Resum del referèndum d'autodeterminació unilateral convocat per la Generalitat de Catalunya el dia 1 d'octubre: testimonis de la violència policial, declaracions de polítics, fragments de cròniques periodístiques

Indicatiu de les emissores i del programa, introducció, la cantant Sílvia Pérez Cruz es presenta i tria la primera de les cinc cançons

Indicatiu de l'emissora, conseqüències i investigació dels atemptats islamistes a Barcelona i Cambrils del 17 d'agost, Finlàndia, conclicte laboral a l'aeroport del Prat, etc. Esports. Promoció del programa "El suplement d'estiu"

Secció "El xip groc". Notícies d'atletisme de la setmana. Entrevista telefònica a l'atleta Josep Marín, de 66 anys, que es va retirar de l'atletisme professional el 1993. Guanyador en els 20 quilòmetres marxa del Campionat d'Europa d'atletisme de 1982, a Atenes.

Centenari del naixement de l'actor Joan Capri, el 10 de juliol del 1917. Records personals sobre la seva figura de Joan Pera i Fermí Fernàndez

Entrevista a Àngel Llàcer, director del muntatge de l'obra "Un cop l'any" al Teatre Poliorama de Barcelona sobre aquesta obra i la seva joventut

Indicatiu de la ràdio i espai "Poble-sec, salut i bon profit!". Presentació dels invitats i del tema. Hi participen alumnes de l’Institut Consell de Cent i una professora i la coordinadora del projecte Salut i Escola.

Indicatiu de l'emissora, presentació del programa i de l'equip, entrevista a Javier Diez, de la parada Aviram del Mercat de la Marina de Barcelona

Careta del programa, presentació amb la identificació, què és Ràdio-actius Poble-sec i com va sorgir el projecte comunitari, història de les ràdios alternatives del Poble-sec, espai "Veus per a la llibertat"

Entrevista a la cuinera catalana Carme Ruscalleda cuinera catalana propietària del restaurant Sant Pau de Sant Pol de Mar i del Restaurant Sant Pau a Tòquio (Japó). També gestionava amb el seu fill rel restaurant Moments de l’hotel Mandarin Oriental de Barcelona. Primera xef catalana en aconseguir tres estrelles Michelin

Hora, comentari d'un presoner, un imputat múltiple per corrupció i cançons, La "Tertúlia" amb Andreu Barnils, Carlos Rivadulla i Ester Pujol

"El llegat de Joan Fuster". Espai fet des de la casa de l'escriptor Joan Fuster a Sueca (València). Un poema seu cantat. Hi participen Salvador Ortells, director de l'Espai Fuster, Carme Gregori, professora de la Universitat de Barcelona, i el catedràtic Antoni Furió

Declaracions del president de la Generalitat Carles Puigdemont en acabar empatat el partit de futbol Saragossa Girona. Aquell resultat permet l'ascens del Girona a la primera divisió de la lliga masculina de futbol professional

Espai dedicat al Boogaloo, el ritme dels barris llatins de Nova York de la dècada de 1960

Careta de la secció "Tecnologia", les ulleres per veure el vídeo 360º de Samsung i l'iPhone X

Indicatius de l'emissora i del programa, hora, Santi Villas i Anna Simon parlen de les vacances

Titulars, careta del programa, editorial sobre els clubs de futbol Girona i Llagostera

Cartea d'entrada. Declaracions a Madrid dels quatre detinguts dels atemptats del 17 d'agost a Barcelona i Cambrils, manifestació "No tinc por" a Barcelona, vaga dels treballadors d'ambulàncies a Girona, Afganistan, etc. Esports. Careta de sortida

Promoció "El matí de Catalunya Ràdio" (en veu de Xavi Freixes), indicatiu de l'emissora, careta del programa (en veu de Joan Anton Ramoneda),equip del programa, les aplicacions dels telèfons mòbils per matenir relacions socials i sexuals, amb la participació de la sexòloga Núria Jorba, la psicòloga Dolors Reig i de l'economista Òscar Puig

Careta del programa, l'Estat no vol transferir els trens de rodalies, saturació a les urgències per la grip, llei catalana de comerç, baixa l'atur, congrés del PSOE, cavalcada de reis a Vic, notícies esportives

Promoció del programa, amb els nous presentadors: Gerard Romero i Elisenda Carod

Hora, presència de Ràdio 4 a Internet, festival Castell de Perelada, secció "Delicatessen": recull d'aniversaris de músics,efemèrides de la setmana, concerts de Radio 3 Extra, nou disc d'Andrea Motis i tema musical. Comentari, indicatiu del programa i trucada d'una oïdora.

Indicatiu del programa, publicitat, esment a l'emissió que també es pot veure per You Tube Live, endevinalles

Indicatiu de l'emissora, hora, publicitat, promoció del programa, indicatiu, careta del programa, presentació, distribució del programa a Facebook Live, disciplines motociclistes de les que tracta el programa, sumari de continguts, indicatiu del programa i de l'emissora, adreça del programa a Facebook

Identificació del programa i l'emissora, presentació del programa amb els continguts que s'oferiran