Careta del programa, presentació , entrevista a l'alcalde de Barcelona, Xavier Trias. Amb els periodistes Cristina Buesa de "El Periódico" i Josep Maria Soler de RTV Vilafranca.
Comentari a l'inici del programa sobre el procés sobiranista, la presentació dels col·laboradors, indicatiu i entrevista al president de la Diputació de Barcelona, Salvador Esteve.
Record del fet al programa passat, indicatiu del programa, "Quadern d'estiu". Sumari de l'hora. 30 anys de l'aprovació de la Llei de Normalització Lingüística. Entrevista a l'escriptor Josep Maria Espinàs.
Indicatiu del programa, el domini Punt Cat, amb una entrevista a Santiago Ribera. Indicatiu, "Personatges i paissatges" dedicat a la rumba catalana que es fa a la Plaça del Raspall de Gràcia (Barcelona) i al músic Antonio Giménez
Presentació del programa, emissores connectades, invitats que participaran, la Diada virtual.
Connexió amb la capçalera de la manifestació en els minuts previs a que comenci amb declaracions del polític Joan Rigol i el cantant Lluís LLach.
Connexió amb la capçalera de la manifestació pocs segons abans de començar i recomanacions sobre la mobilitat dels participants quan acabi la manifestació al Parc de la Ciutadella.
Hora. Part final de la transmissió amb l'anàlisi de Lluís Foix, Francesc Canosa i Astrid Bierge sobre el succeït.
Careta del programa, biografia i conversa amb Neus Català des de Els Guiamets. Català va patir la repressió nazi al camp de concentració de Ravensbrück.
Indicatiu del programa, fragment d'una entrevista al jugador de futbol i entrenador Tintín Márquez. En aquell moment estava entrenat un equip a la segona divisió de futbol a Bèlgica.
Secció "L'aigua clara". Fragment d'una entrevista al periodista Antonio Salas, autor de "Los hombres que susurraban a las máquinas". Per seguretat la veu de l'entrevistat està distorsionada.
Secció "Esport i superació". Reportatge sobre Toni Ponce que tenia 27 anys, és de Vilafranca del Penedès i fisioterapeuta. Pateix una malaltia de naixement que li dificulta la mobilitat de les cames.
Inici i salutació als oients de La Xarxa des del programa produït per iCat per a Internet que també passava a poder ser escoltat per ràdio a les emissores de La Xarxa