Hora, presentació, comentari sobre la Diada Nacional de Catalunya i la convocatòria de Referèndum d'Autodeterminació de Catalunya del dia 1 d'octubre, indicatiu del programa (veu Carles Mesa)
Espai necrològic en el dia de la mort de l'escriptora Montserrat Roig. Perfil biogràfic amb fragments de veu de l'escriptora recordant la seva vida i obra
Participació de l'escriptora Montserrat Roig a "Relaciones de las Culturas Castellana y Catalana : encuentro de intelectuales" fet a Sitges del 20 al 22 de desembre de 1981. La normalitat d'escriure en català i de ser catalana
Indicatiu del programa, el sobrepès. L'entrevistada explica com ha estat la reducció de pes després d'una intervenció quirúrgica a l'hospital de Can Ruti de Badalona
Sintonia, presentació sobre "el calaix de sastre", sumari, entrevista a Paco Mir de Tricicle sobre l'espectacle "Bits" al Tetre Poliorama, tornada de Josep Maria Flotats al Teatre Nacional amb 'Un Réquiem per Salvador Espriu"
Careta del programa (veu Josep Lluís González), presentació amb els noms de l'equip, declaracions de la comissària d'afers socials i treball de la Unió Europea en el Dia internacional per a l'eliminació de la violència contra les dones
Sintonia del programa, entrevista a la locutora Cèlia Motis que esmenta els seus referents radiofònics i recorda les primeres feines que va fer a Ràdio 4. Explica quina era el paper de les locutores anys ençà
Resum del programa especial del viatge cap a Núria en tren, fet el 23 de maig de 1984, per celebrar el primer aniversari del programa. Des de l’estació de Sants a Barcelona el tren anava fent parades per recollir les escoles i els alumnes de camí cap a Ribes de Fresser. Grups d'animació i cantants que hi van participar i ambient que s'hi va viure.
Careta del programa, presentació, els punts liles a les festes majors.Àngels Tomàs i Maria González parlen de cinc agressions a la Festa Major de la Vila de Gràcia
Careta del programa i entrevista al pintor Antoni Tàpies, feta a la seva casa de Barcelona. S'hi parla del llibre "L'experiència de l'art" que acaba de publicar